¿Cuándo considerar cirugía?
- Abultamiento en la línea media del abdomen al incorporarse o hacer fuerza.
- Separación mayor de 2–3 cm que no mejora tras fisioterapia especializada.
- Diástasis asociada a hernia umbilical o epigástrica.
- Dolor lumbar, debilidad del core o molestias funcionales relacionadas.
Cómo se trata
- Primero se confirma el diagnóstico con examen físico y, si es necesario, ecografía de pared abdominal.
- La fisioterapia de suelo pélvico y core es el primer paso en la mayoría de los casos.
- La cirugía aproxima los músculos con suturas (plicatura) y, cuando hay hernia, se refuerza con malla.
- Se recomienda esperar al menos 6–12 meses después del último embarazo.
Recuperación típica
- Hospitalización
- 0 a 1 noche
- Faja abdominal
- Varias semanas, según indicación
- Trabajo de oficina
- 1 a 2 semanas
- Ejercicio abdominal
- Progresivo desde la 6.ª semana
Preguntas frecuentes
¿La diástasis de rectos es una hernia?
No exactamente: en la diástasis no hay un orificio, sino una línea media debilitada. Sin embargo, con frecuencia coexiste con hernias umbilicales.
¿Puedo tener más hijos después de la cirugía?
Sí, aunque un embarazo posterior puede volver a separar los músculos. Por eso se recomienda operar cuando ya no se planean más embarazos.
La información de este sitio es educativa y no sustituye una consulta médica. En caso de emergencia, acuda al cuarto de urgencias más cercano.